気分をすっきりさせたい時。
最も手軽で効果的なことの一つは、
ランニングだと思う。
そうだ、ハーフマラソン走ろう。
ふと思い立った。
いつものジョギングや練習も良いけど、
少し違うことをすると気分転換になる。
1.1kmの公園を19周と200m。
これで21.1km（ハーフの距離）になる。
ダメージの大きいフルマラソンと違い、
ハーフマラソンは気軽に走れるのがうれしい。
前半は少し余裕をもって。
後半は少し頑張って。
無事に完走できました。
のんびり走るつもりが
意外と張り切ってしまった。
翌日の今日は、すっかり筋肉痛。
以下は応援してくれた野良猫のカット集です。
いろんな表情がかわいい。
応援ありがとう。
ハーフマラソン、月イチくらいでできたら良いな。
コメント
コメント一覧 （4件）
おひさしぶりです。いいタイムですね～。
しばらく寒い日が続くので、筋肉痛めないように
お互いに気をつけてなければいけないですね。
おひさしぶりです。いいタイムですね～。
しばらく寒い日が続くので、筋肉痛めないように
お互いに気をつけてなければいけないですね。
>きんしゃちさん
おはようございます。
今年もよろしくお願いします(^^)
のんびり完走できたらいいかなと思っていたのですが、走り出したら張り切ってしまいました（笑）
寒いとケガをしやすいですね。
気を付けて、冬もランニングを楽しみましょう！
>きんしゃちさん
おはようございます。
今年もよろしくお願いします(^^)
のんびり完走できたらいいかなと思っていたのですが、走り出したら張り切ってしまいました（笑）
寒いとケガをしやすいですね。
気を付けて、冬もランニングを楽しみましょう！